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严文文教授：坚果里不饱和脂肪酸是高的，所以我建议大家每天3～5个，不能多。

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另外一群一听就觉得是坏的。

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对于女性来说，这个季节是集中在45岁到55岁之间。

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第二，不要做剧烈活动。

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菠萝：这些药能不能联合使用，比如两种一起用？ 王晖教授：可以，但很少用。

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这种高智商掩盖了注意力的缺陷。

不能指望抗糖之后，皮肤就完美无瑕。

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而自行停药、反复住院的患者，往往失访，其生活功能也通常更差。

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“我相信自己不会复发，但不能只靠相信。

“肺癌微创手术”的英文全称为：“Video-assisted thoracic surgery”（视频辅助胸腔外科手术）。

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所以很多情况下一台手术经常会持续6个小时、8个小时、十几个小时，甚至二十几个小时。

我们聊过 那些年信过的“常识” 可能是错的 ️ 硬板床 我从当骨科医生第一天起，就坚决反对睡硬板床。

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小时候看《动物世界》，一句最经典的旁白就是：“春天到了，万物复苏，又到了动物交配的季节。

它能帮助大脑该 “ 管事儿 ” 的地方动起来，该 “ 安静 ” 的地方停下来。

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菠萝：什么标准可以判断说这个人慢是因为生病了，还是只是老了？ 王坚教授：这里面有一些关键的特点，非专业人员有时候不是特别容易识别。

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其实这些食物吃多了，有不少潜在问题。

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菠萝：我前段时间还听到一个词，小朋友的“伪聋”，这是怎么回事？ 张毅博教授：就是有的孩子突然表现为听不到，但实际上不是真的听不到，是心理因素导致的。亚马尔世界杯意外带火法兰克福街头潮牌有时候，确实需要鼓励自己、相信自己可以做到。

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数百家供应链伙伴通过参与项目，实现了技术能力与产能规模的双重爬坡。

—点击收听本期— 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 张毅博 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳鼻喉科 副主任医师 菠萝：人到底怎么听到声音的？ 张毅博教授：耳朵传导声音主要靠几个结构： 一是外耳，就是大家能摸到的耳廓，往里头掏耳朵的那个小洞洞，叫耳道。

在我们医院，对于年轻乳腺癌患者，有一套常规流程：我们会提前跟生殖科医生做多学科讨论，提前帮患者做生育率的保存、内分泌的管理，对后续症状（焦虑、失眠等）也会一一应对。

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他看着孩子的诊断报告，一对比发现：“这不就是我小时候吗？” ADHD 是有遗传倾向的。

和医生讨论后，她放弃了抗癌治疗，只接受控制疼痛和症状的药物。

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胡洁教授：对，非常罕见。

二是更系统的康复支持：将医院、社区和家庭的康复资源整合，及时介入，以最大程度降低患者的功能损害。

但这人是营养师，搞这行的时间和我蹲实验室搬砖的年头差不多长，没法不信她说的话。

在“安心”层面，社区依托多学科专业照护团队与医疗资源无缝衔接，让长者和家属全程无忧；在“放心”层面，社区实施高品质适老化设计、24小时紧急响应机制及严苛的品质监督，确保长者的安全与健康；在“舒心”层面，社区以亲情陪伴、品质活动、同趣社交搭建多元生活场景，颐年大师课今年全面升级，截至6月已携手孟庆延、李筠、毛尖、励建安等各界名家举办多场重磅沙龙，助力长者终身学习、持续成长，让颐年每一天都兼具活力与丰盈。